8 Makanan Penambah Darah untuk Lawan Anemia

susu penambah darahSusu beruang telah terbukti dapat membantu meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan kadar hemoglobin. Dengan demikian, susu beruang dapat membantuSelain dari itu, kamu juga bisa mengonsumsi minuman penambah darah seperti teh hijau, susu sapi, dan jus delima. Teh hijau kaya akan zat besi dan vitamin C, sementara susu sapi mengandung zat besi dan protein yang